לאמהות לתינוקות בני חמישה חודשים עד שנה וחצי, שרוצות לשפר את השינה, בתהליך משולב למידה עצמאית עם ליווי והכוונה מקצועית. הכלים מותאמים לגילאים שונים, והליווי מאפשר לך ליישם לפי הקצב והשלב שלכם.

כשעה וחצי בשבוע. רוב התכנים מוקלטות מראש ומחולקים לפרקים קצרים לצפייה או האזנה כמו פודקאסט מתי שנוח לך, בקצב שלך. בנוסף יש שני מפגשי לייב במתקיימים בימי שישי בבוקר, עם הקלטה  כמובן . יש לך גישה לתכנים גם חודש אחרי סיום התכנית.  השינוי מגיע לא מהשקעת זמן גדולה, אלא מהבנה של מה לעשות אחרת ביומיום. התעייפת מהעייפות? זה הזמן לעשות שינוי שישפר את השגרה.

בניגוד לשיטה אחת שמנסה להתאים לכולם, כאן את מקבלת מודל גמיש שרואה מראש את השונות בין תינוקות ומשפחות שונות. תלמדי איך באמת לתמוך בשינה של התינוק בלי להכניס אותו לתבנית שלא מתאימה לו, זה מה שעושה את ההבדל.

זה לא ייעוץ אישי, אבל יש מקום למענה אישי בתוך הקבוצה: בקבוצת הוואטסאפ , במפגש לייב שלם שמוקדש למענה מעמיק על שאלות אישיות, ממש כמו בייעוץ. ו...את תופתעי לגלות כמה תשובה לשאלה של משתתפת אחרת נוגעת בדיוק בבעיה שאת חווה ורלוונטית מאוד עבורך :) ובכנות, התכנית מעמיקה ורחבה יותר ממה שאפשר להגיע אליו בייעוץ אישי. אם את רוצה להבין מה את עושה ולהוביל תהליך מותאם לבית שלך זה בדיוק בשבילך

זה משתנה בין משפחות, ותלוי בך, בתינוק שלך ובאופן היישום. הרבה משתתפות מדווחות על שינוי בתחושה ובשינה כבר תוך כמה ימים, ושיפור משמעותי תוך שבועיים–שלושה.

והכי חשוב? תדעי איך לשמור על זה גם בעתיד, כשיש שינויים בשגרה.

בוודאי. הגישה מתאימה לכל תינוק ולכל אמא שמבקשת מענה שמתחשב בצרכים רגשיים, בלי קשר להנקה.

ממש לא. לא נשתמש ב"שיטות" של נתק בין הורה לתינוק. לא נשאיר את התינוק לבד, לא נגרום לסטרס ובכי, לא נתעלם מהצורך שלו. אני לא עובדת ככה. הייעוץ בא לשפר את השינה של התינוק, בהתאם לשלב ההתפתחותי, לגיל, לצורך. זה תהליך הדרגתי, שמתבסס על חיבור, לא על ניתוק.

ייעוץ שינה היקשרותי לא מכוון להרדמות עצמאית או שינה של לילה שלם רצוף, אלו נקודות ציון התפתחותיות אליהן כל ילד מגיע בזמנו ומתוך בשלות פנימית, לא מפעולה חיצונית.

בהחלט. ההרשמה כוללת גם את בן/בת הזוג. זו דרך לעבור את התהליך יחד וליצור שפה הורית משותפת.

דרך עמוד תשלום מאובטח, באפשרות של תשלום אחד או שניים.

מיד לאחר ההרשמה תקבלי גישה לאתר ולוואטסאפ.